Избавление от храпа от Елены Малышевой

С храпом во сне сталкивался каждый человек в своей жизни. Но если для «жертвы» храпуна это просто ужасный дискомфорт и хроническое недосыпание, то для виновника шума ночной храп становится смертельно опасным явлением.

По статистике ежегодно происходит гибель тысячи людей во время сна. А причина тому обычный храп, который провоцирует появление апноэ (остановки дыхания во сне). Апноэ происходит у храпящих до 300 раз за ночь.
Разработано много способов, которые помогают избавиться от опасного недостатка. Одно из простых и доступных средств от храпа – использование спрея от храпа.

как избавиться от храпа

Скажем храпу нет

Спрей от храпа — это отличное средство для тех, кто страдает от храпа и при этом не переносит различных предметов в носу. Спрей представляет собой флакончик с жидкостью, который можно носить с собой, если вы вдруг останетесь на ночь в гостях, ихрап елена малышева дабы не предоставлять неудобства окружающим просто воспользуйтесь спреем и спите спокойной. Как будет действовать спрей:

  1. Происходит расширение дыхательных путей, ослабленные мышцы неба и гортани укрепляются.
  2. Спрей улучшает дыхательные процессы, организм отдыхает и набирается сил.
  3. Приходит в норму работа сердечной и центрально-нервной системы.
  4. Нормализуется и ускоряется обмен веществ.

Храп уйдет окончательно и безвозвратно через 1,5-2 месяца регулярного использования средства. А выраженный результат вы заметите уже спустя 2-3 недели применения  спрея против храпа. Также он способен помогать при комплексной терапии заболеваний носоглотки (насморк, гайморит, хронические простуды) и устраняет ночной скрежет зубами.

Советы Елены Малышевой

Если есть храп Елена Малышева советует понаблюдать за храпящим человеком. Вы заметите некую цикличность в его поведении. Храп внезапно обрывается секунд на 30-40, затем идет громкое всхрапывание. Вот это время самое опасное для жизни человека. Происходит спад работы дыхательных путей и кратковременный эпизод удушья. При недостатке кислорода мозг пробуждается и раскрывает дыхательные пути – человек громко всхрапывает при этом.

Итак, как избавиться от храпа, советы Елены Малышевой:спрей от храпа

  1. Перед сном очистите носоглотку. Вам поможет раствор морской соли для промывания носа и полоскания горла. Это уменьшает отечность и делает упругими ткани неба.
  2. Используйте жесткую низкую подушку, желательно ортопедическую.
  3. Ежедневно делайте гимнастику для укрепления мышц шеи, мягкого неба и глотки. Медленно произносите по 20-25 раз ежедневно звук «и».
  4. На ночь принимайте теплую ванну (+37° С).

Мои советы принесут еще больше пользы, – говорит Малышева про храп, – если вы воспользуетесь специальными приспособлениями для лечения недостатка. К современным инновационным изобретениям относится эффективный спрей от храпа. Он проста в применении: выньте его из упаковки и нажмите на распылитель несколько раз.

Эта миниатюрная вещица очень удобная в дороге и путешествиях. Помогает ли спрей? Судя по мнениям людей, использовавших его, результат положительный.

Будьте здоровы!

Закажите спрей от храпа от Елены Малышевой прямо сейчас!

Оставить ответ

Будьте первым комментатором!

Малышева Елена Васильевна
Диетолог, врач, телеведущая и доктор медицинских наук. Создатель собственных, эффективных методик похудения.